冬天寶寶皮膚乾癢怎麼辦？冬季保濕 4 步驟＋挑乳液 6 大重點｜Derma 丹麥護膚推薦
「怎麼寒流一來，寶寶臉頰就紅一塊、脫皮、又抓個不停？」嬰幼兒的角質層比成人薄約 20–30%，皮膚屏障還在發育；冬天乾冷、室內暖氣一吹，水分更容易流失。這篇只談日常保濕：環境與洗澡怎麼調整、乳液怎麼挑、寒流時怎麼加強，最後介紹閃物 SHINYGOODS 代理的丹麥 Derma 護膚系列。
⏱ 30 秒重點
- 環境：室溫 22–26°C、濕度約 40–60%，開暖氣就搭配加濕器。
- 洗澡：水溫 37–38°C、5–10 分鐘內，洗完盡快塗乳液（建議 3–5 分鐘內）。
- 挑選：選無香、避開乙醇，看成分表與可查證的認證，新品先做局部測試。
- 寒流：保濕次數增加、質地從乳液換成乳霜；皮膚持續或加重請看醫師。
本文含商品導購連結，閃物 SHINYGOODS 為丹麥 Derma 台灣授權經銷通路。
01
為什麼冬天寶寶皮膚特別容易乾癢？
👶 寶寶皮膚 vs 大人皮膚 Fact Sheet
皮膚厚度嬰幼兒（3–24 個月）的角質層比成人薄約 20–30%，表皮整體約薄 20%（Stamatas 等兒科皮膚科研究）——屏障較脆弱、更易受外界刺激
皮脂分泌出生後頭幾個月皮脂分泌較旺盛，之後逐漸下降，直到青春期才再增加；再加上角質層較薄，水分蒸散較快
pH 值新生兒出生時皮膚 pH 偏中性至鹼性，數天到數週內逐漸轉為弱酸性（各研究的下降速度略有差異），比成人更容易被鹼性清潔劑影響
冬天失水低溫、低濕度與室內暖氣會加快水分散失——嬰兒屏障較弱、受影響更明顯
容易發生區域臉頰、手肘、膝蓋、腳踝、尿布邊緣——摩擦多且皮膚薄的區塊
20–30%
嬰兒角質層比成人薄
弱酸性
健康皮膚表面 pH 偏酸
3–5 分
洗澡後建議盡快保濕
22–26°C
冬天建議室溫
台灣冬天的「東北季風＋寒流＋室內暖氣」三重夾擊——戶外濕冷、室內乾燥，加上寶寶屏障功能尚未成熟，很容易出現乾癢、脫皮、紅斑。所以冬季護膚不是「可做可不做」，而是基本防護。若皮膚狀況持續或加重，請諮詢醫師。
02
冬季保濕 4 步驟｜從環境到乳液全涵蓋
光擦乳液不夠，環境＋洗澡＋保濕＋衣物要一起調整才有效。這 4 步驟可以當作每天固定流程：
- 步驟 1｜環境調整：室溫 22–26°C、濕度約 40–60% 暖氣／電暖器會把室內濕度抽乾——建議搭配加濕器把濕度維持在約 40–60%。室溫維持 22–26°C 即可，過熱反而加速水分流失。床邊放一杯水或濕毛巾也是簡易加濕法。
- 步驟 2｜洗澡：水溫 37–38°C、時間 5–10 分鐘 不要用熱水——水溫越高、洗越久，皮脂流失越嚴重。冬天建議水溫 37–38°C（接近體溫）、單次 5–10 分鐘內完成。選用無皂鹼、無香精的溫和沐浴露（如 Derma 兒童 2 合 1 洗髮沐浴露）。健康寶寶冬天不一定要天天洗全身，可視情況 2–3 天洗一次，其他時間以溫毛巾清潔臉、頸、皺褶與尿布區；但汗多、吐奶或尿布區髒汙時仍要清潔。若寶寶皮膚狀況特殊，洗澡頻率請依醫師指示。
- 步驟 3｜保濕：洗完澡盡快塗，建議 3–5 分鐘內 這是很重要的一步——洗完澡後皮膚還微濕時，盡快塗抹乳液，有助於保持肌膚滋潤。先輕拍、別搓乾，取足量乳液（量以皮膚塗完呈現滋潤、不乾澀為準），由大面積往小面積塗抹。易乾區域（臉頰、手肘、膝蓋、腳踝、尿布邊）可再補一層。
- 步驟 4｜衣物：純棉、透氣、避免摩擦 冬天衣物選純棉內層——避免羊毛、化纖直接接觸皮膚。洋蔥式穿衣法方便室內外調節；衣物洗劑選無香精、無螢光劑的嬰兒專用款。新衣先洗過再穿，避免殘留物刺激。
💧 日常保濕頻率建議
- 一般冬天：每天 2 次（早上起床＋洗澡後）
- 寒流來襲／暖氣房：每天 3–4 次（早上、洗澡後、下午補、睡前）
- 已有乾燥脫皮：每天 4–5 次，直到皮膚恢復
- 重點部位（臉頰、手背、尿布邊）可多塗 1 層
03
挑乳液 6 大重點｜成分避雷清單
市面上嬰兒乳液百百款——怎麼挑才不踩雷？記住這 6 大原則：
❌ 1. 優先避開：香精、乙醇、色素
Fragrance／Parfum、乙醇（Alcohol、Alcohol Denat.）、CI 開頭色素是嬰兒肌常見的刺激來源。標示「無香精」比「天然香氛」更穩妥（天然精油對嬰兒仍可能引起不適）。
補充：Cetearyl Alcohol、Cetyl Alcohol 等「脂肪醇」是常見的乳化與潤澤成分，和乙醇不同，不在此列。
⚠️ 2. 依個人偏好評估：Paraben、SLS、礦物油
部分家長偏好避開 Paraben 類防腐劑、Sodium Lauryl Sulfate（SLS）（清潔力強、可能過度去脂）與 Mineral Oil（礦物油）。是否避開屬個人選擇，有疑問可詢問醫師。
✅ 3. 常見保濕成分：Glycerin、Shea Butter、神經醯胺
Glycerin（甘油）、Butyrospermum Parkii Butter（乳木果脂）、Ceramide（神經醯胺）是嬰兒保濕品中常見的保濕與潤澤成分，可作為挑選時的參考。
✅ 4. 看有沒有第三方認證
例如北歐白天鵝 Nordic Swan Ecolabel（北歐的環保標章）、AllergyCertified 等。認證有明確的授權編號與資料庫可查，比單純廣告話術可靠；購買前可到認證機構網站核對該產品是否在授權名單內。
✅ 5. 質地：冬天選乳液 → 乳霜 → 油膏
依乾燥程度升級——一般乾燥選乳液（Lotion）即可；明顯乾燥脫屑升級乳霜（Cream）；特別乾裂的局部可用油膏（Balm／Ointment）封閉保護。
💡 6. 新品先局部測試
首次使用任何新產品：先塗寶寶耳後或手腕內側一小塊，觀察 24 小時無紅腫、搔抓再大面積使用——皮膚容易不適的寶寶尤其重要。另請確認產品標示的適用年齡。
質地怎麼選：乳液、乳霜、油膏
| 質地 | 適合情境 | 小提醒 |
|---|---|---|
| 乳液 Lotion | 一般冬天、大面積日常塗抹 | 質地輕、好推開；乾燥感明顯時可再補一層 |
| 乳霜 Cream | 寒流、臉頰與四肢乾燥感明顯時 | 比乳液滋潤，換質地前先局部測試 |
| 油膏 Balm／Ointment | 手肘、膝蓋、尿布區等局部重點部位 | 較油、封閉感強，建議局部使用，不需全身塗 |
購買前 30 秒檢查表
- 成分表有沒有 Fragrance／Parfum（香精）
- 有沒有乙醇（Alcohol、Alcohol Denat.）
- 包裝有沒有標示適用年齡，新生兒用品是否標明出生第一天可用
- 宣稱的認證，能不能在認證機構網站查到該產品
- 開封後使用期限（包裝上的開罐圖示），容量是否用得完
- 首次使用，先在耳後或手腕內側測試 24 小時
04
Derma 丹麥護膚｜閃物授權經銷
🇩🇰 Derma 品牌 Fact Sheet
品牌國🇩🇰 丹麥（DermaPharm A/S，位於 Fårup）
定位丹麥兒童與家庭護膚品牌
認證✅ 多款產品為北歐白天鵝 Nordic Swan Ecolabel 授權產品（可至白天鵝官方資料庫以品名查詢）｜Derma Eco Baby 系列另標示 AllergyCertified 與 Ecocert 等認證。實際認證項目以各商品包裝與官方資料為準。
配方特色各商品是否含香精、色素與完整成分，以包裝標示為準
台灣通路閃物 SHINYGOODS 為台灣授權經銷通路
❄️ 冬季寶寶保濕 4 款推薦
情境：日常保濕主力
NT$690 NT$590
Derma 兒童潤澤護膚乳 500ml
500ml 大容量家庭號——成分含 Glycerin、乳木果脂（Butyrospermum Parkii Butter）等，無香配方、臉身可用，質地清爽好推不黏膩，建議洗完澡後盡快塗抹。
※ 商品頁標示為兒童用；新生兒請優先選用標示「出生第一天可用」的產品，或先向原廠確認適用年齡。
情境：冬天洗澡溫和清潔
NT$690 NT$590
Derma 兒童 2 合 1 洗髮沐浴露 500ml
洗頭洗身一瓶搞定，成分請以商品頁標示為準。洗後好沖洗、使用感溫和。500ml 大容量全家可共用。
看 Derma 洗沐
情境：新生兒彌月禮／冬季禮盒
NT$1,400 NT$1,290
Derma 寵愛寶寶新生禮（4 件組）
沐浴露 150ml ＋ 護膚霜 100ml ＋ 萬用膏 100ml ＋ 浴油 150ml，一次備齊冬季寶寶護理品項。萬用膏適合日常護理重點部位，浴油可作為洗澡後的潤澤選擇。彌月送禮與自用兩相宜。
看寵愛寶寶新生禮
情境：冬季出遊／雪地防曬
Derma 兒童滾珠防水防曬乳 SPF50 50ml
NT$450
冬天仍有紫外線，雪地與高海拔的反射更明顯，出門玩雪、戶外踏青可備一支。SPF50 防水、滾珠設計方便塗抹，臉部與身體皆可用（成分與使用方式請見商品頁）。
※ 6 個月以下嬰兒一般以遮蔽（帽子、衣物、遮陽）為主，使用防曬前請依產品標示適用年齡，或先詢問兒科醫師。
👶 新手爸媽完整母嬰系列專區
閃物 SHINYGOODS 代理丹麥 Derma 系列、以及多個國際母嬰護理品牌——嬰兒洗沐、乳液、防曬、彌月禮、新生兒用品一次購足。
閃物 SHINYGOODS 為 丹麥 Derma 台灣授權經銷通路，商品為原廠正品。更多商品請至 閃物母嬰新生兒系列瀏覽。
05
寒流來襲特別護理｜加碼 6 項重點
一般冬天跟寒流襲台的護理強度不一樣——氣溫驟降 10°C 以上時，這 6 個細節要特別留意：
❄️ 1. 保濕頻率增加
從每天 2 次提升到 3–4 次——特別是出門前與回家後各加一次；已有乾燥脫皮可到 4–5 次。
🧴 2. 乳液換乳霜
質地升級——寒流期間可從乳液（Lotion）換成乳霜（Cream）或油膏（Balm），質地更滋潤。
💧 3. 加濕器全天開
暖氣開越久、濕度越低——加濕器務必配合開啟，維持約 40–60% 濕度。簡易版可在床邊放水盆或濕毛巾。
🚿 4. 洗澡時間縮短、水溫別太高
寒流期間水溫維持 37–38°C、時間縮短，洗完立刻擦乾保暖並塗乳液。健康寶寶可視情況拉長全身清洗的間隔，其餘時間用溫毛巾清潔臉、頸與尿布區；皮膚狀況特殊者請依醫師指示。
🧣 5. 戶外防護
出門前臉頰再塗一層乳霜，戴保暖頭套護耳護臉。避免冷風長時間直吹臉頰。
🤱 6. 維持正常哺餵
母乳或配方奶寶寶依平常的餵養節奏即可。6 個月內嬰兒的水分主要來自母乳或配方奶，不需要額外餵水，若有疑慮請詢問兒科醫師。
🩺 這些情況請立即就醫，別只靠保濕
- 寶寶手腳冰冷、嘴唇發紫——可能失溫，立即保暖後送醫。
- 發燒 38°C 以上＋全身紅疹——可能感染或過敏反應。
- 皮膚大面積脫皮、裂開流血——需由醫師評估，不是一般保濕品能處理。
- 寶寶精神差、食慾不振超過半天——不要再觀察，直接看兒科。
FAQ
冬天寶寶護膚常見問題
寶寶一出生就可以用乳液嗎？
可以，但要選對產品並先局部測試。新生兒（0–3 個月）皮膚最嬌嫩——建議選標示出生第一天即可使用的無香精、無色素乳液（例如 Derma Eco Baby 系列）。首次使用先塗寶寶耳後或手腕內側一小塊，觀察 24 小時無紅腫、不癢再大面積使用。若家族有過敏體質，更要特別留意，必要時先詢問醫師。
一天擦幾次乳液才夠？
依季節＋寶寶皮膚狀態調整：
• 夏天或一般室溫：每天 1–2 次（洗澡後必擦）
• 一般冬天：每天 2 次（早起＋洗澡後）
• 寒流／暖氣房：每天 3–4 次
• 已有乾燥脫皮：每天 4–5 次，重點部位（臉頰、尿布邊）可額外補
💡 洗澡後盡快塗（建議 3–5 分鐘內）——此時皮膚還微濕，有助於保持肌膚滋潤。
• 夏天或一般室溫：每天 1–2 次（洗澡後必擦）
• 一般冬天：每天 2 次（早起＋洗澡後）
• 寒流／暖氣房：每天 3–4 次
• 已有乾燥脫皮：每天 4–5 次，重點部位（臉頰、尿布邊）可額外補
💡 洗澡後盡快塗（建議 3–5 分鐘內）——此時皮膚還微濕，有助於保持肌膚滋潤。
Derma 可以用在新生兒臉上嗎？
要看產品。Derma 兒童潤澤護膚乳商品頁標示為兒童用、臉身皆可使用、無香配方；但並未標示適用的最小月齡，若是 0–3 個月的新生兒，建議選標示「出生第一天可用」的產品（如 Derma Eco Baby 系列），或先向原廠／醫師確認。無論哪款，都請先在耳後做 24 小時局部測試，並避開眼周，不小心碰到可用清水擦乾。
冬天寶寶要多久洗一次澡？
健康寶寶冬天不一定要天天洗全身，過度清洗可能加劇乾燥，但也沒有統一的標準次數：
• 一般冬天：全身洗澡可視情況 2–3 天 1 次（水溫 37–38°C、5–10 分鐘內）
• 其他時間：用溫毛巾清潔臉、脖子、腋下、手腳、尿布區；汗多、吐奶、尿布區髒汙時仍要清潔
• 皮膚狀況特殊：請依醫師指示
洗澡用無皂鹼、無香精的溫和沐浴露（如 Derma 洗沐），洗後盡快塗乳液。
• 一般冬天：全身洗澡可視情況 2–3 天 1 次（水溫 37–38°C、5–10 分鐘內）
• 其他時間：用溫毛巾清潔臉、脖子、腋下、手腳、尿布區；汗多、吐奶、尿布區髒汙時仍要清潔
• 皮膚狀況特殊：請依醫師指示
洗澡用無皂鹼、無香精的溫和沐浴露（如 Derma 洗沐），洗後盡快塗乳液。
冬天乳液要不要換比較厚的？
可以依乾燥程度調整：一般乾燥用乳液；寒流或乾燥感明顯時改用乳霜；手肘、膝蓋等局部特別乾的地方可用油膏。換質地前建議先在局部測試。若持續乾裂或紅癢加重，請諮詢醫師。
加濕器要怎麼用比較安全？
放在寶寶碰不到的穩固位置，不要直接對著寶寶吹；每天換水，並依說明書定期清潔，避免積水滋生微生物；搭配濕度計，把濕度維持在約 40–60%，過高反而容易悶濕。
資料來源與備註：嬰幼兒皮膚結構與功能的數據，主要參考 Stamatas 等人發表於 Experimental Dermatology（2023）〈Skin maturation from birth to 10 years of age〉等兒科皮膚科研究；產品資訊參考 Derma 原廠、北歐白天鵝官方資料庫與商品頁。個別寶寶的狀況仍以醫師評估為準。本文為一般護膚資訊整理，不構成醫療建議，化粧品不具治療疾病的功能——若寶寶皮膚持續紅癢、滲液、發燒，請務必諮詢皮膚科或兒科醫師。本文提及之認證與成分，實際以各商品包裝標示為準。本文為閃物 SHINYGOODS 編輯內容，含 Derma 商品導購連結；閃物 SHINYGOODS 為丹麥 Derma 台灣授權經銷通路。
