什麼是 Free Solo（徒手獨攀）？

Free Solo 指在無繩索、無安全確保（no rope / no harness）的狀態下攀登；任何失誤都可能造成致命後果，因此被視為攀登中風險最高的形式之一。

Urban Climbing（都市攀登）是什麼？和 Buildering 有差嗎？

Urban Climbing 泛指在城市人造結構（高樓、橋梁、塔體等）上的攀爬行為；Buildering（building + bouldering/climbing）常更偏向「把建築當攀登路線」的技術語境，而 Urban Climbing 通常更帶文化、社群與風險議題（合法性/公共安全）。

「沒設重生點」只用91分鐘徒手爬上台北101的艾力克斯·霍諾德是誰？都市攀登文化是什麼？

「一失足，就是死路一條。」——《赤手獨攀台北101：直播》

這句話是有關注「徒手攀登101大樓」挑戰事件的人曾閃過的想法，更是2026年1月25日當天在現場緊盯著艾力克斯·霍諾德 ( Alex Honnold ) 每分每秒將自己拉上大樓樓頂的過程，心中不斷驚呼一句話。世界知名徒手攀登者艾力克斯·霍諾德，在完全沒有繩索、沒有安全裝備的情況下，用約 91 分鐘完成台北 101 大樓登頂的極限任務，這還比預計時間還快上了半小時。

艾力克斯·霍諾德是誰、為什麼要爬 101大樓？本篇帶你完整了解赤手獨攀台北101事件的經過，並帶你了解Urban Climbing 極限運動與文化，以及世界三大Urban Climbing事跡。

1. 艾力克斯·霍諾德是誰？

艾力克斯·霍諾德是一位全世界公認最頂尖的「徒手獨攀」（Free Solo）專家。1985年出生於美國加州，5歲就開始練習攀岩，青少年時期已參加多項國際競賽。他為了四處攀岩挑戰，曾長達十餘年居住在改裝的廂型車中，以及為了運動表現，維持 99% 的植物性飲食。從生活即可知道，艾力克斯為了這項「專業」展現了高度的熱情與自律。

完全不使用繩索、掛鉤或任何安全裝備是他廣為人知的招牌特色。以他為敘事主角的《赤手登峰》（Free Solo）在2018年榮獲奧斯卡最佳紀錄片，該片記錄了2017年他在沒有任何防護裝備的情況下，徒手攀登優勝美地國家公園915公尺高的酋長岩，總共耗時3小時56分鐘，是其最大的成就之一。另外，他還是「優勝美地三冠王」連攀的最快紀錄 —18 小時 50 分鐘的紀錄保持人。

艾力克斯·霍諾德在101大樓頂端自拍照 — 赤手登峰紀錄片海報 | Photo credit: National Geographic

他同時也次是霍諾德基金會（Honnold Foundation）創辦人，該非營利組織致力於提升全球弱勢群體對於太陽能能源的取得權利。

2. 為何挑戰台北101大樓？難在哪？

艾力克斯·霍諾德早在 2013 年就曾公開表示，對挑戰台北101 抱有高度興趣，但當時因為公共安全與意外責任歸屬等問題，相關始終無法落地。此次計畫能順利促成，關鍵在於台北101現任董事長賈永婕上任後的支持，她表示這是在公共安全評估、專業監理與風險控管下而舉辦這項活動

此計畫與 Netflix 深度合作，製作全球直播節目《赤手獨攀台北101：直播》，這是該平台首度在亞洲推出的戶外極限運動直播，選擇台北作為首站，讓台灣在國際上增添不少曝光度。

Free Soloing Taipei 101 Live Streaming | Video credit: Netflix

對艾力克斯·霍諾德來說，赤手獨攀台北101不那麼遙不可及，因為就技術而言，竹節箱體（Bamboo Boxes）結構與水平金屬樑是少數適合攀爬的人造摩天大樓。但要挑戰垂直上升高度約為 500 公尺的台北101 ，比起大多數天然大岩壁，摩天大樓更陡、動作也更單調重複，對身體造成的負荷不同。

竹節箱體結構共計八節，總高約為64層樓高。想像一下，這樣呈現向外傾斜的結構，要在角度極為陡峭且懸在空中的情況下，需要長時間全身的配合與協調，以將自己推上一階，極度考驗體力與判斷力，並非凡人能及。

而且這也是他首次攀登如此高的建築，也要面臨的是多變的天氣與強風，讓身體更加耗能與增加掉落風險，此次挑戰更不可預測。原先訂於週六的挑戰因雨延後一天至週日（1月25日）早上 9 點開爬、在10點41分成功登頂，完成這項史上首次徒手獨攀台北 101 的壯舉。

3. 曾經登頂台北 101 還有他

綽號為「法國蜘蛛人」的亞倫·羅特伯（Alain Robert）在 2004 年 12 月 25 日受邀挑戰當時身為世界第一高樓的台北 101，作為大樓開幕造勢的指標性活動，是為史上第一位正式挑戰並成功登頂 101 大樓的人。

但該次挑戰不如艾力克斯·霍諾德順利。挑戰前 12 天，羅伯特手肘骨折，加上挑戰當天，台北的氣候惡劣，濕冷加上強風，攀爬路徑極其濕滑；再加上大樓當時尚未完工，部分窗框仍覆蓋著包裝貼膜，進一步增加了抓握難度。基於公共安全考量，羅伯特做出了職業生涯中罕見的妥協配戴安全裝備。最終耗費了將近 4 小時才成功登頂，比原先預期的時間多出一倍。

即便如此，羅伯特仍是全球攀爬最多摩天大樓的傳奇紀錄保持人，自 1994 年起已獨自征服全世界超過 150 座高樓建築。知名成就包括挑戰艾菲爾鐵塔、帝國大廈、舊金山金門大橋以及當時世界第一高樓哈里發塔與雙峰塔等指標性地標。他的三大成就如下：

2011 年杜拜哈里發塔
- 世界最高的建築物，攀爬高度達 828 公尺，是羅伯特職業生涯中攀爬過最高的建築。由於杜拜政府嚴格的安全法規要求，在這次挑戰中有配戴了安全帶與繩索上陣
2009 年馬來西亞雙子星塔
- 羅伯特曾分別於 1997 年與 2007 年嘗試攀爬雙子星塔未果，第三次徒手挑戰才成功，且以其徒手、無裝備的招牌方式成功登頂
- 結果因未經授權而被警方拘留（他經常在抵達頂點後被守候在天台的警察拘捕），據說這只是他超過 170 次被捕的紀錄其中一件而言
1999 年芝加哥 Sears Tower（現名 Willis Tower）
- 這是他征服北美城市天際線的關鍵紀錄

有著無人能及的攀爬紀錄、指標性地標全紀錄，並因經常未經合法授權攀爬建築物遭全球各地的警方逮捕超過 170 次，羅伯特的戰績在各大城市中流傳著。是現代「城市攀登」（Urban Climbing / Buildering）最具代表性的人物。

4. 冒險、反叛與極端：都市攀登文化是什麼？

城市攀登起源於 20 世紀初英國劍橋大學的「夜爬者」傳統，或是來自美國早期的「人類蒼蠅」（Human Flies）特技表演，用來描述「在城市環境中進行攀爬行為」的各種實踐形式，包括建築外牆、橋梁、塔樓、工業結構、校園建物等原本「非為攀登設計」的人造物。

在英語語境中，Urban Climbing 常與 buildering 並用，但buildering使用情境更偏向技術探討，而 Urban Climbing 則帶有特定文化與社會意涵，或許可以跑酷（Parkour）等極限運動去理解，是一種運動、行為藝術、極高風險與自由意志的集合體。

攀登摩天大樓、塔樓或高層建築外牆，一旦失誤，後果幾乎是致命的，尤其是不設任何保護裝備與機制 Urban Free Solo，因此，不論是以社群規模或是社會中的接受度甚低，在過去更被貼上反叛與極端的標籤。

現今，Urban Climbing 更多是以自我極限的挑戰，或是城市行銷宣傳的形式呈現於世人眼中。

5. 沒有重生點的生存遊戲，你會玩嗎？

霍諾德在照核磁共振後得知他的大腦的情緒中樞「杏仁核」的活動遠低於一般人，這也是為什麼他在面對危險與刺激時很少感到恐懼。撇除先天生理條件的差異，對於實踐 Urban Climbing 的人來說，並不是「不怕死」就能爬遍天下，這項極限運動所需的體能、肌力、判斷力仍是需要經過科學化、極為自律的訓練才有辦法負荷。

對觀眾而言，不只是觀看一場90分鐘專業的生死表演，也同步用每分每秒感受人類的脆弱性，以及思考自由的選擇與代價之間的衡量。

下次你發現有人爬經你家大樓窗戶時，除了報警之外，有機會的話也問問他「為何而爬？」。