台灣最後的東海岸古道秘境！帶你看懂阿朗壹特色、申請規則、重要景點、注意事項與必備裝備，並附上2026年最新入園資訊。阿朗壹古道為何如此迷人？讓我們用最安全舒服的方式走進原始海岸林與南田聽海秘境，深入了解這塊不能被打擾的最後淨土吧！
一、阿朗壹古道為什麼熱門？
1. 阿朗壹古道迷人之處何在？
阿朗壹古道在疫情期間被廣為人知，但後來還能成為健行地點的常勝軍，除了難度適中，加上被管制的情況下，極少人為破壞，保留了原始感以及東海岸的鬼斧神工。以下整理了阿朗壹古道五大吸引旅人特點：
- 台灣最後的海岸原始森林：台灣少數未有公路開通的地區
- 零現代景觀：完全保留自然原貌
- 保育類動植物棲息地：綠蠵龜、椰子蟹、竹柏、恆春福木等
- 多元地貌景觀：礫石灘、海蝕地形、沙丘海浪與岬角崖壁一次滿足
- 滿滿的冒險感與神祕感：受管制的原始秘境
2. 存在超過百年歷史的阿朗壹古道
在1874年牡丹社事件後，清廷於1874年至1895年間先後開闢了八條東西越嶺道路通往台灣東部，阿朗壹古道就是其中之一，路線由恆春通往卑南，全長約203公里。它是當時駐台官員、軍隊及墾民前往後山的重要路線。不過在此之前，這條濱海小徑早已是原住民部落間的重要連絡路線，也是部落之間兵家必爭之地。
根據交通部的資料，「阿塱壹」是源自排灣族的安朔部落舊名，語譯為廣大事物逐漸縮小貌，在康熙年間就已被相關文獻紀載。早期墾丁國家公園管理處在規劃「琅嶠卑南古道知性之旅」（「琅嶠」是恆春的古地名、「卑南」則是指台東）時，因全名過長，才簡稱為阿朗壹古道並沿用至今。
然而，這條歷史悠久的棧道原先在計劃被開闢成台26線公路，做為環島路網之一，但在環保團體的爭取下，屏東縣政府於2012年正式劃定為「旭海觀音鼻自然保留區」，而免於人為破壞，自然也成了台灣環島公路唯一的缺口。
二、地理、景觀生態
1. 地理資訊
阿朗壹古道橫跨屏東縣牡丹鄉旭海村與台東縣達仁鄉南田村，北至塔瓦溪出海口，全長里程約為8公里，海拔介於5公尺至125公尺之間。古道呈南北走向，由北向南依次跨越主要溪流為別為塔瓦溪（台東與屏東界線）、石門仔溪、乾溪、羊仔溪（靠近旭海端）。
同時，阿朗壹古道也位於旭海觀音鼻自然保留區中，受到《屏東縣旭海觀音鼻自然保留區管理辦法》法規管制保護，這是由屏東縣政府在2012年，根據當時文化資產保存法，將旭海－觀音鼻海岸一帶劃為自然保留區而通過的辦法。根據官方說法，此區劃定自然保留區的原因主要為：
- 極稀有的少有人為破壞的自然海岸
- 多元陸蟹物種
- 原始海岸林的基因庫
- 地質演化之地質景觀
- 古道文化與歷史意義
2. 阿朗壹古道特別的景觀生態
- 南田聽海
這應該是阿朗壹古道最著名的景觀，也是健行者進入台東端的必經之地。南田是指屏東與台東交界處，此段岸邊遍佈著經海浪長年沖刷、圓潤、帶有白色紋路的南田石，當海浪拍打時，石頭相互撞擊會發出響亮的「喀啦喀啦」聲，被譽為「南田聽海」，聽起來極具療癒感。
阿塱壹古道北段礫灘 | 圖片來源：屏東縣政府傳播暨國際事務處 - 跑浪區
跑浪區是指在南田礫灘末端，有一段在漲潮時路徑會被海浪淹沒，需要看準浪潮退下的時機快速通過的區域，由於該路段有岬角石塊直接突立於海灘，當海水漲潮時，路徑會被波浪侵襲，導致健行者必須與海浪賽跑才能通過。
- 觀音鼻山頂
觀音鼻制高點海拔約120公尺，在這裡有絕佳的視野，可以眺望蔚藍的太平洋、俯瞰長礫石灘，天氣好時甚至能遠眺綠島與蘭嶼。這段還包含一段約70公尺高「好漢坡」，傾斜接近垂直的碎石陡坡，需扶繩索攀爬。前往觀音鼻山頂路段是一座海岸原始森林，也是整段古道中的唯一，可以近距離觀察各種熱帶植被與動植物。
三、阿朗壹古道行程怎麼排
阿朗壹古道屬於「旭海觀音鼻自然保留區」，每日總量管制 300 人，且必須由合格解說員帶領才能進入。申請方式包括：
- 加入商業團： 直接向合法旅行社或解說員協會報名一日行程（較簡單，但名額有限且價格偏高）。
- 自行預約解說員： 上「台灣國家公園入園入山線上申請服務網」申請，並聯繫合格解說員同行。
- 配合配額與天候： 旺季（秋冬）需提前 1 個月預約，並隨時注意屏東縣政府的封閉公告（颱風季 4–9 月易受海象影響）。
- 費用： 門票 NT$ 100–200（視身分而定），解說員費用依團人數分攤，單人約 NT$ 500–1,000。
- 帶齊證件： 身分證或護照及健保卡（作保險與核對身分用）。
阿朗壹古道行程時間表
| 時間 | 行程內容 | 地點 |
|---|---|---|
| 08:00 | 集合報到 | 旭海安檢所或南田村 |
| 08:30 | 出發（解說員帶領） | 阿朗壹古道入口 |
| 09:00–11:00 | 前段：海岸礫石灘、熱帶林 | 觀音鼻段 |
| 11:00–12:00 | 中段：好漢坡、觀音鼻山頂 | 制高點海拔 120m |
| 12:00–13:00 | 午餐時間 | 中段休息區 |
| 13:00–15:00 | 後段：南田聽海、跑浪區 | 南田礫石灘 |
| 15:30 | 抵達終點 | 南田村或旭海村 |
阿朗壹古道一日行程表 | 表格來源：小編整理
四、必備指南
重要裝備與規範
- 服裝：輕便排汗衣褲、登山鞋或防滑運動鞋、遮陽帽、太陽眼鏡。
- 防護用品：防曬乳（SPF50+）、防蚊液、雨衣（海岸氣候多變）。
- 補給：充足飲用水（至少1.5L）、高熱量行動糧（巧克力、能量棒、鹹糖）。
- 通訊設備：手機（需裝離線地圖與GPS定位）、行動電源。
- 個人用品：身分證、健保卡、個人藥品、哨子、垃圾袋（無痕山林）。
違規罰則
- 未經許可進入阿朗壹古道：罰款 NT$ 30,000 至 150,000 元。
- 破壞自然環境或採集動植物：罰款 NT$ 50,000 至 250,000 元。
- 攜帶寵物或在保護區內抽菸、亂丟垃圾：罰款 NT$ 3,000 至 15,000 元。
五、2026年阿朗壹古道最新入園資訊
- 2026/01/15 更新：春節期間（1/28–2/3）阿朗壹古道每日開放名額增至 400 人，需提前 30 天預約。
- 2026/02/10 更新：因應氣候變遷，4–9 月颱風季節部分路段實施彈性封閉，出發前請留意屏東縣政府公告。
- 2026/03/01 更新：推出「阿朗壹生態夜行」試辦計畫，每月最後一個週末開放夜間導覽（限 50 人）。
- 2026/04/20 更新：新增「無障礙友善路段」，南田村端前 500 公尺設置輔助步道，方便行動不便者親近海岸。
六、結論：一定要去，但不要夏天去
阿朗壹古道是台灣僅存的原始海岸線，每一步都是與自然的對話。走過礫石灘、穿越熱帶林、遠眺太平洋，這段旅程不僅是視覺震撼，更是心靈的淨化。
不過，夏季（6–9 月）是颱風季與酷暑期，路段可能因天候封閉，且高溫下行走體力消耗大、中暑風險高。建議選擇秋冬（10月–翌年3月）前往，氣候涼爽、天氣穩定，是最佳旅遊時機。
無論你是熱愛登山的老手，還是嚮往海岸秘境的旅人，阿朗壹古道都值得你親自走一趟。記得做好準備、遵守規範，讓這片美麗的土地能永續保存，讓更多人有機會見證台灣最後的海岸淨土。
FAQ
阿朗壹古道需要申請入園許可嗎？
需要。阿朗壹古道屬於「旭海觀音鼻自然保留區」，每日總量管制 300 人，且必須由合格解說員帶領才能進入，需提前線上預約並繳費。
走完阿朗壹古道需要多久時間？
單程約 8.4 公里，一般遊客在解說員帶領下，含休息與導覽時間，全程約需 5–7 小時（視個人體力與行進速度而定）。
阿朗壹古道難度高嗎？適合新手嗎？
整體難度屬於「初級至中級」，大部分路段平緩，但觀音鼻段有約 70 公尺的「好漢坡」需攀爬，且礫石灘行走較費力。只要有基本體能、穿著合適鞋子，新手也能順利完成。
阿朗壹古道有季節性封閉嗎？
有。每年 4–9 月颱風季，若遇強風、豪雨或海象不佳，部分路段可能臨時封閉，出發前務必確認屏東縣政府公告。
一定要跟解說員嗎？可以自己走嗎？
必須跟解說員。阿朗壹古道為自然保留區，法規規定遊客不得自行進入，必須由合格解說員帶領，違者可處 NT$ 30,000 至 150,000 元罰款。
走阿朗壹古道要帶什麼裝備？
建議攜帶：防曬乳、遮陽帽、太陽眼鏡、防滑登山鞋、充足飲用水（至少 1.5L）、行動糧、雨衣、垃圾袋、手機（含離線地圖與 GPS）、身分證、健保卡。
阿朗壹古道有哪些潛在危險？
主要風險包括：1. 跑浪區漲潮時海浪侵襲，需把握通過時機；2. 礫石灘行走易扭傷腳踝；3. 夏季高溫中暑風險；4. 海岸無遮蔽，紫外線強烈曝傷風險。
在阿朗壹古道有哪些行為是被禁止的？
禁止：1. 採集動植物或撿拾貝殼、石頭；2. 攜帶寵物進入；3. 抽菸、亂丟垃圾；4. 破壞自然環境；5. 未經許可擅自進入。違規者將依法開罰。
阿朗壹古道適合親子同遊嗎？
適合，但建議孩童年齡至少 8 歲以上、具備基本體力。行程中需行走礫石灘與攀爬好漢坡，家長需評估孩童體能狀況，並注意防曬、補水與安全。
什麼季節去阿朗壹古道最好？
最佳季節為秋冬（10月–翌年3月），氣候涼爽、天氣穩定、海象較平穩。避免夏季（6–9月）颱風季與酷暑期前往，以免路段封閉或中暑風險。
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